terça-feira, 23 de maio de 2017

O que te inspira?



O que te inspira?

Ao acordar todos os dias algo nos motiva a ir em frente. A preguiça às vezes quer nos segurar na cama. Mas então a responsabilidade ou a mãe mesmo vem nos trazer de volta a realidade. Seja trabalho ou estudo o dia começou e precisamos reagir.

Existem pessoas que são matutinas. Durante a manhã seu rendimento é melhor. Estão super dispostas. Já as pessoas vespertinas são o contrário. Arrastam-se de manhã e rendem melhor de tarde. Como seria bom se o trabalho e hora de estudo na escola respeitassem esse biorritmo! Como não é possível o que te inspira e motiva a ir em frente? É importante ter isso em mente. Principalmente naquelas horas de desanimo. A vida é cheia de ciclos: nascimentos, renascimentos e morte. Às vezes estamos sobrecarregados. Às vezes estressados. Então é fácil desanimar. Nessas horas saber o que te inspira, instiga e motiva é muito importante.

Para isso pode até fazer um quadro com imagens que lembrem desejos ou planos futuros como inspiração para aquele trabalho que momentaneamente parece enfadonho ou que não é exatamente o que deseja.

A mente é poderosa. Onde está o seu foco e atenção suas ações são guiadas. Nesse instante é relevante colocar na cabeça o que se deseja e não o que te atormenta. Num pré ocupar a mente com possíveis cenários/hipóteses desagradáveis. Mude o botão interno e sintonize com o que te faz bem.
Para se inspirar trabalhar a respiração também ajuda. Que tal inspirar e expirar devagar para que a inspiração venha e possa realizar grandes e belos projetos. Algo que vá te ajudar a se realizar.


Inspiração é um olhar com carinho para algo ou caminho que deseja trilhar. É levantar de manhã. Sorrir. Se espreguiçar e dizer um alegre: Bom dia!!!! Seja para a pessoa ao seu lado, para você mesmo e/ou para o mundo. Estar vivo já é inspirador. Pense no mundo de possibilidades que tem pela frente. Amplie sua visão. O mundo é muito maior do que acontece ao seu redor. Basta dar o primeiro passo. E deixe sua inspiração te levar longe.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de Espaços

Curso de Reiki II com Andrea Leandro



CURSO DE REIKI II

Reiki energia de cura. Alinhamento de energias que melhoram sua vida física, emocional, mental e espiritual.

Data: 03 Jul 2017 (domingo)
Horário: das 9h às 18h
Valor: R$ 270,00

Programa:
Símbolos de Reiki e seus usos 
Reiki à distância 
Centramento e proteção energética
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Instrutora:
Mestre Reiki Andrea dos Santos Leandro


Endereço:
Rua Visconde de Pelotas, 621
Esq. Silva Jardim – Santa Maria/RS
(Constelação – Espaço Psicoterapêutico)

Inscrições e informações:
(55) 99632.1828 (whatsapp)
andrelis.2@gmail.com
www.gaia-maeterra.blogspot.com.br


quinta-feira, 18 de maio de 2017

Casa aconchegante



Casa aconchegante

Segundo o escritor John Green: “O lar é onde está o coração”. Em geral nossa casa é o lar que nos aconchega e permite que possamos relaxar e descansar. Ser feliz da forma mais despretensiosa possível. Claro que cada um quer decorar e organizar sua casa a sua maneira. Esse detalhe peculiar é que faz toda a diferença. Torna seu lar único assim como você o é.

A ajuda de um profissional de decoração, arquitetura ou harmonizador de ambiente pode ser de grande valia. Eles estudaram e sabem como combinar materiais e objetos a tornar o seu lar um local agradável e cheio de bem estar. Muitos profissionais sabem o que pode ou não ser saudável na casa e torná-la um local bom de viver. Veja informações a esse respeito no site www.selocasasaudavel.com.br.

Você também pode com a ajuda ou não de profissionais tornar o seu lar aconchegante. Um refúgio para recarregar as energias. Então ai vão algumas sugestões de como fazer isso:

- Primeiro ande pela sua casa e procure perceber como se sente dentro dela. Qual o seu canto favorito? Onde se sente bem e onde não se sente bem? Ela é confortável e agradável?

- Depois de verificar arrume um tempo e reorganize a casa de uma forma que você e sua família possam se sentir melhor. Para isso, retirar os excessos de coisas e objetos pode ajudar. Ao limpar o ambiente a mente clareia e então consegue oxigenar o cérebro e pensar melhor os espaços.

- Pense em algo que gosta muito de fazer em casa, se já não tem, arrume um canto para curtir essa atividade: leitura (poltrona confortável com boa iluminação), cozinhar (ambiente com apetrechos a mão e uma bancada e mesa com área livre para poder manusear alimentos), meditar (um canto silencioso, uma almofada ou tapete no chão), etc. Não se necessita muito. O que precisa é reorganizar os espaços. Ao rearranjar o ambiente pode se fazer uma transformação dele e torná-lo mais gostoso de ficar ali.

- Coloque a vista objetos ou imagens que tragam paz, alegria, aconchego e felicidade. Uma foto de um momento divertido, um objeto ou imagem que traga a mente algo que deseja fazer. Por exemplo: borboletas são exemplo de superação e transformação. Não precisa encher a casa. Uma imagem bem colocada pode ser o suficiente.

- Um tapete com algumas almofadas pode tornar um canto aconchegante. Ali pode sentar no chão para tocar violão, brincar com seu filho, meditar ou simplesmente ouvir música. Com um quadro na parede com uma imagem linda da natureza, uma mandala ou ter uma janela que se abre para um jardim. Além de bem estar pode ser o seu recanto de aconchego.


Ao tornar sua casa num local aconchegante e gostoso de ficar até as relações familiares e com os amigos podem ser beneficiadas. Não há nada mais gostoso do que chegar à sua casa e receber um abraço caloroso da família. Um lar aconchegante é assim. Você entra e se sente abraçado pelo ambiente.

Andrea dos Santos Leandro
Consultora em Harmonização de espaços